Mandag: Charlotte / Kim / Pia
Tirsdag: Jan / Tommy
Onsdag: Ingen fast brovagt
Aktiviteter
Rovagten (fra 18:30):
Madpakketure i det syd- og sønderjyske område 2021
Marts 2021
Endnu ingen aktiviteter planlagt
April 2021
Lørdag den 10.04. kl. 10:00: Standerhejsning.
Maj 2021
Tirsdag den 04.05. kl. 18:30 - 20:00: Åbent hus.
Lørdag den 08.05 kl. 09:30 - 15:30: Åbent hus.
Juni 2021
Onsdag den 09.06. kl. 19:30: Generalforsamling
Juli 2021
Endnu ingen aktiviteter planlagt
August 2021
Lørdag den 21.08. kl. 10:00: Vi er værter for en madpakketur med deltagere fra Synnejysk Ronetværk.
September 2021
Endnu ingen aktiviteter planlagt.
Oktober 2021
Endnu ingen aktiviteter planlagt.
November 2021
Endnu ingen aktiviteter planlagt.
December 2021
Endnu ingen aktiviteter planlagt.
Januar 2022
Endnu ingen aktiviteter planlagt.
Februar 2022
Endnu ingen aktiviteter planlagt.
Faste aktiviteter i vintersæsonen:
I vintersæsonen er der følgende faste aktiviteter:
Hver søndag kl. 10:00 til 11:00: Sportsroning (intervalroning) eller træning på romaskinerne - du bestemmer selv tempoet.
Hver søndag kl. 11:00: Vinterbadning i klubben.
Hver mandag: Sportsroning (intervalroning) - med sved på panden, under ledelse af Charlotte. Mødetid på P-pladsen kl. 17:00. Hvis du er interesseret, så kontakt/mail til: formand[at]augustenborg-roklub.dk
Hver tirsdag og torsdag kl. 09:00 til 10:30: Træning på romaskiner - du bestemmer selv tempoet.
Hver tirsdag kl. 19:30: Sportsroning (intervalroning) eller træning på romaskiner.
Hver tirsdag Kl. 21.00: Mulighed for 1 times svømning i Humlehøjhallen, Sønderborg. Kontakt Jan på 4033 4419 eller Vilhelm på 2295 6881, hvis du ønsker fælles transport.
Husk at aflægge svømmeprøve, hvis du vil på langtur næste sommer, men kontakt rochefen forinden.