Aktiviteter

Faste aktiviteter i vintersæsonen:

I vintersæsonen 2019-2020 er der følgende faste aktiviteter:

Hver søndag kl. 10:00 til 11:00: Sportsroning (intervalroning) eller træning på romaskinerne - du bestemmer selv tempoet. 

Hver søndag kl. 11:00: Vinterbadning i klubben.

Hver mandag:   Sportsroning (intervalroning) - med sved på panden, under ledelse af Charlotte. Mødetid på P-pladsen kl. 17:00. Kontakt Charlotte på 2815 2068 eller på charlotte@jervelund.com, hvis du er interesseret.

Hver tirsdag og torsdag kl. 09:00 til 10:30: Træning på romaskiner - du bestemmer selv tempoet.

Hver tirsdag kl. 19:30: Sportsroning (intervalroning) eller træning på romaskiner. 

Hver tirsdag Kl. 21.00: Mulighed for 1 times svømning i Humlehøjhallen, Sønderborg. Kontakt Jan på 4033 4419 eller Vilhelm på 2295 6881, hvis du ønsker fælles transport.

Husk at aflægge svømmeprøve, hvis du vil på langtur næste sommer, men kontakt rochefen forinden.

November 2019

Torsdag den 28. kl. 19.00: Julehygge med pakkespil. Ledsagere er velkomne.

December 2019

Endnu ingen aktiviteter planlagt.

Januar 2020

Søndag den 5. kl. 11:00:  Nytårskur. Nærmere info følger.

Februar 2020


Endnu ingen aktiviteter planlagt

Marts 2020

Onsdag den 18. kl 19:00: Generalforsamling. Nærmere info følger

April 2020

Endnu ingen specielle aktiviteter planlagt. 

Maj 2020

Endnu ingen specielle aktiviteter planlagt.

Juni 2020

Endnu ingen specielle aktiviteter planlagt.

Endnu ingen aktiviteter planlagt

Rovagten:

Mandag: Susanne/Vilhelm

Tirsdag: Jan/Tommy

Onsdag, lige uger: Jesper

Onsdag, ulige uger: Flemming